« J’peux pas, j’ai self-défense« 

[AUTO-DÉFENSE] Apprendre à éviter ou à se dégager d’une situation d’agression et gagner en confiance

Initiation à la self-défense pour le jeune public ayant pour objectif d’éviter ou de se dégager rapidement d’une situation d’agression pour se mettre en sécurité. Acquérir postures et attitudes de défense : conscience de son placement et déplacement dans l’espace, observation, se protéger, préserver son cercle intime.

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L’association Femmes en défense, affiliée à la fédération Française de Savate Boxe Française, a à cœur de sensibiliser également les nouvelles générations, à la protection de leur intégrité physique et mentale. Marie-Alice, enseignante diplômée notamment pour l’enseignement auprès des 10-15 ans, propose une initiation d’une heure autour de la légitime défense. Dans un cadre ludique mais aussi d’observation, de mobilité et de réactivité, les pratiquant.e.s aborderons comment se protéger et se dégager, avec proportionnalité, de situations agressives.