[AUTO-DÉFENSE] « J’peux pas, j’ai self-défense féminine »

Apprendre à se défendre avec des objets du quotidien

Venez apprendre à vous défendre avec les objets que vous avez sur vous au quotidien : sac, veste, téléphone portable. Des objets qui vous permettent de vous protéger et/ou vous dégager et riposter en situations d’agression telles que des frappes ou des saisies. Un atelier accessible à tous.tes quel que soit votre âge ou votre condition physique. Venez avec votre objet fétiche !

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L’association Femmes en défense, affiliée à la fédération Française de Savate Boxe Française, a à cœur de sensibiliser également les nouvelles générations, à la protection de leur intégrité physique et mentale. Marie-Alice, enseignante diplômée notamment pour l’enseignement auprès des 10-15 ans, propose une initiation d’une heure autour de la légitime défense. Dans un cadre ludique mais aussi d’observation, de mobilité et de réactivité, les pratiquant.e.s aborderons comment se protéger et se dégager, avec proportionnalité, de situations agressives.