[ACCUEIL] Mot de bienvenue, présentation de la journée, cafés et boissons chaudes Avec l'équipe de J'CRAINS DÉGUN du CIDFF Phocéen, Planning Familial 13 et Solidarité femmes 13 Xoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo...
10H-12H Espace détente
[ATELIER] Prendre du temps pour soi, échanger, partager, prendre soin et se laisser surprendre… Avec l'équipe de J'CRAINS DÉGUN du CIDFF Phocéen, Planning Familial 13 et Solidarité femmes 13 Xoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo oxoxo oxoo xoxo oxoXoxoxoo...
09H30-10H Temps d’accueil dansé
[DANSE] Échauffement sportif tous niveaux, venez comme vous êtes ! Chez nous, ce n’est ni la technique ni la performance qui prime, mais le partage et l’énergie positive : les chorégraphies sont conçues pour que tout le monde puisse suivre. Venez tels que vous êtes !Les cours sont dispensés par des...
10H-12H Danse-thérapie
[Danse] - Chorégraphie, fitness et lâcher-prise autour de la confiance en soi, de l’empouvoirement et de la joie. Chez nous, ce n’est ni la technique ni la performance qui prime, mais le partage et l’énergie positive : les chorégraphies sont conçues pour que tout le monde puisse suivre. Venez tels que...
10H-12H Jouïr Podcast
[ATELIER] - Initiation à la pratique radiophonique : S’initier à la radio en parlant intimité, sexualité et égalité Un atelier radiophonique en non-mixité choisie autour de l'intimité, la sexualité et l’égalité entre les genres. Dans ces ateliers, les participant·e·s décident des thèmes et des questions qu’iels souhaitent aborder afin de...
10H-12H Tournage en studio
Il y a tant à dire sur le sujet, venez passer vos messages ! Ce 24 novembre, le studio se pose à Coco Velten avec pour thème les violences faites aux femmes et minorités de genre.Déclarations, témoignages, idées, humeurs, inquiétudes, revendications, propositions… avec ou sans paroles, seule ou à plusieurs, en apportant ou non un...
10h-12h Aperçu stage riposte
[AUTODÉFENSE] Se familiariser avec quelques pratiques d’auto-défense physique et verbale Suivre le stage RIPOSTE c'est :- S'encourager à riposter lors de harcèlements ou d'agressions, qu'elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.- Apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d'autres femmes.- ...