J'peux pas frère, j'ai self-défense !
Au travers de jeux et de challenges entre partenaires d'entraînement, cet atelier a pour objectif d'aborder des thématiques fondamentales dans la construction de soi et de sa relation à l'autre, notamment par le langage corporel : consentement, ligne de vie, distance de sécurité, capacités à réagir pour se protéger, être en conscience dans son environnement.
L'apprentissage de techniques simples de self-défense permettent de comprendre les mécaniques du corps, ses capacités à former des boucliers mais aussi, d'intégrer la notion de légitime défense : différences entre sports de combat et défense, quelles conditions pour se défendre, quelles ressources ?
La pratique en mixité filles-garçons invite également à questionner les discriminations de genre.
Femmes en Défense
L'association Femmes en défense, affiliée à la Fédération Française de Savate Boxe Française, s'engage auprès des femmes et 10-15 ans, par l'enseignement de techniques de self-défense accessibles, pour se protéger et se défendre.
Depuis 2017, elle a à coeur de mettre en lumière nos capacités à nous défendre dans un univers bleu royal d'altruisme, de bienveillance et de résilience. Parce que rien ni personne ne devrait pouvoir réussir à éteindre notre flamme intérieure, elle multiplie ses actions : cours hebdos, stages, sensibilisations, suivis. Et ce, dans divers environnements : sportif, social, entrepreneurial, scolaire, événementiel et médical.
Retrouvez toutes les informations sur son site internet : www.fed13.fr
